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Ernährung

Das Ernährungsverhalten beeinflusst entscheidend unsere Gesundheit. Zahlreiche  chronische Erkrankungen sind auf qualitativ oder quantitativ mangelhafte Ernährung zurückzuführen. Dazu gehören vor allem Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes. Unsere Angebote setzen an einer nachhaltigen Änderung des Ernährungsverhaltens.

Gesunde Ernährung

Erstrebenswert ist eine Ernährungsweise mit reichhaltigen Nährstoffen, jedoch geringer Energiedichte. Unsere Ernährungsprogramme richten sich nach den Präventions-Prinzipien

  • Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung
  • Vermeidung und Reduktion von Übergewicht.

Ernährungsberatung

Sie möchten erfahren wie sich Ihre Ernährungsgewohnheiten auf Ihre Gesundheit auswirken? Wir bieten Ihnen eine ausführliche Ernährungsberatung, in der Ihre persönliche  Situation besprochen wird.

  • Gibt es Erkrankungen, die das Essverhalten beeinflussen, wie z.B. Diabetes Mellitus, Bluthochdruck, Übergewicht, Osteoporose, Rheuma oder Herzerkrankungen?
  • Möchten Sie  Ihr  Gewicht reduzieren?
  • Sind Sie unsicher bei vegetarischer und veganer Ernährung ?
  • Was müssen Sie bei Ihrer Ernährung beachten, wenn Sie als Senior  gesund und fit bleiben möchten?

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