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Individuelle Zusatzleistungen

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung und erholsamer Schlaf wirken sich auf Dauer genauso positiv auf die Gesundheit aus wie Bewegungs-Aktivitäten oder ausreichende Erholungszeiten. Unsere Beratungen und Coachings unterstützen Sie dabei.

Unsere Leistungen

Ernährungsberatung

Erfahren Sie in einer individuellen Ernährungsberatung, wie sich Ihr Ernährungsstil auf Ihre Gesundheit auswirkt. Unsere Ernährungsexpertin berät und begleitet Sie bei Ernährungsumstellungen, vor allem auch bei vorliegenden Erkrankungen wie Diabetes, Gicht, Osteoporose oder Stoffwechselerkrankungen. Sie unterstützt Sie auf Ihrem Weg zu Ihrem Wunschgewicht genauso wie bei der Vermeidung von Risikofaktoren.

Gesunder Schlaf

Einschlaf- und Durchschlafstörungen wirken dauerhaft leistungsmindernd. Wer nicht gut schläft, ist weniger leistungsfähig. Die notwendige Regeneration für Körper und Geist fehlt. Die Lebensqualität sinkt enorm. Um Ihren gesunden, erholsamen Schlaf zu fördern, unterstützen wir Sie mit unserem Schlafcoaching und unserem Schlaf-Check.

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